Olá amores ! Quem acompanha o blog sabe que eu estou numa luta para perder peso , e o post de hoje é a conclusão do meu primeiro mês de dieta , que foi difícil mais consegui dar o primeiro passo !

Olá amores como vocês sabem estou de dieta tentando ter uma vida mais saudável , hoje vim compartilhar com vocês como foi minha segunda semana de dieta para que de algum modo inspire vocês a lutar por  aquilo que desejam não importa o que seja.
    Bom amores como já havia dito estou  fazendo dieta e exercícios , cortei todos meus excessos e estou tentando me alimentar de coisas mais saudáveis possíveis . afirmo com toda propriedade não esta fácil ,é muito difícil fazer os exercícios  e manter o foco , meu corpo é extremamente sedentário e meu peso não ajuda em nada , porém me sinto tão realizada quando termino e me vejo tão vermelha e tão suada , me sino uma guerreira  e de certa forma sou sim , uma pessoa que esta lutando pra viver da melhor forma possível.
    Minha força de vontade foi testada varias vezes essa semana , teve de tudo na minha casa desde de refrigerante ao meu bolo preferido ''chocolate prestigio'' , muita gente não leva fé na minha mudança mais estou tentando , não recebo todo apoio que gostaria da minha família ,porém meu namorado e meu pai não me deixam fraquejar . 
   Fiz minha primeira pesagem a principio fiquei meio deprimida , mais depois me senti feliz por que sei o que o primeiro passo eu já dei meu peso inicial era 115,400 kg depois quando me pesei estava com 114,600 kg isso na segunda feira quando me pesei novamente na quarta feira estava com 114,00kg graças a Deus , vocês entendem o quanto é difícil pra um pessoa com 115 kg se exercitar ? O quanto minha saúde esta prejudicada por causa da minha própria compulsão e irresponsabilidade ? Engordei 45 kg em 4 anos ! Comi chocolate como se não houvesse amanha mais existe ! Negas não cheguem nesse ponto , se cuidem se amem , ser gordinha não é problema , problema e sentir que não vai ter um futuro por sua própria causa .
  Enfim negas quis desabafar nesse post , queria mostrar a vocês que sempre há tempo de mudar o que nos incomoda , nossa saúde é o principal ! e esses 45 kg serão eliminados eu tenho fé e coragem para lutar ! 

Um grande beijo a todas vocês que tanto me apoiaram no ultimo post sobre a dieta , fico realmente muito feliz com isso , me ajuda bastante ! OBRIGADA!!

Olá amores ! Como já havia dito no quadro semana passada , estou começando uma busca por uma vida mais saudável com isso perdendo meu excesso de peso , bom vim compartilhar com vocês como foi minha primeira semana!
  
Segunda(22/02/16) cortei meus excessos e refrigerante de vez (sou viciada em coca cola se deixar tomo sozinha a garrafa de dois litros) fiz meia hora de exercícios em casa , não tenho condições de pagar academia (me perdi bastante) foi muiiiito difícil 

Terça (23/02/16) Segui a dieta e fiz meia hora de exercícios,  dessa vez certinho, nunca suei tanto ! Nessas horas você vê o quanto seu peso te impossibilita, senti o coração saindo pela boca ! Mais senti muito orgulho e felicidade por ter vencido a meia hora ! Parece pouco mais pra quem não faz nada e muito !

Quarta (24/02/16) Dieta ok! Acordei dolorida ! Pensa nuns exercícios difíceis de fazer hoje ! Até agora foi o dia mais puxado , mais fiquei muito muito feliz ! me senti realizada (foco na missão )

Quinta (25/02/16) Ainda dolorida , mesmo assim continuei suando com minha companheira de todos os dias , Beyoncé, Foi mais fácil confesso !

sexta (26/02/16) só pude cumprir a dieta , viajei não tive como me exercitar passei o dia com a consciência pesada 

  Bom fim de semana passei fora de casa segui a dieta como pude ! O que conclui nessa  semana e que eu tenho força muito mais do que imagino , não é fácil se livrar de maus hábitos , de vício em certos alimentos ,sim considero vício meus excessos , por mais que uma semana seja pouco tempo me sinto vitoriosa por dar o primeiro passo , pois não é nada fácil uma pessoa com meu peso com deficiência se propor a sair da comodidade e fazer exercícios por mais que seja em casa . 
   próxima semana digo a vocês como foi essa semana e vou fazer minha primeira pesagem após a dieta ! Torçam por mim ! No próximo post conto meu peso inicial e minhas medidas e não se preocupem não vou mentir meu peso ! E lembrem-se se eu consigo vocês também conseguem ! foco na missão!